口唇干裂吃什么好

口唇干裂吃什么好,标签：生活小常识大全,日常生活小常识,http://www.5ijcw.com

　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油

脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚

低热、气候干燥或某些全身性疾病。


蔬菜

　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　蔬菜类：

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸

或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄

子、竹笋、西红柿、冬　　瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、

银耳、绿豆、大豆及其制品。

　　水产品：

　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、

鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　禽肉蛋类：

　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、

兔肉、马肉及奶类。

　　粮食及硬果类：

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

上一篇：反季节水果购买要谨慎