远离让你“头痛”的食物
概要:营养学家的建议:从最容易控制的食物入手。食物诱因对每个人来说是不同的,有些人可能服用红酒或是奶酪就会引起头痛。因此,应尽量避免对你“危险”的食物。咖啡因断瘾是引起头痛的常见原因,如果你想戒掉咖啡因,就要慢慢地来,要多喝水。 香氛专家的建议:在一汤匙橄榄油中加入两滴薄荷油,抹在额头和太阳穴,能够立即止痛。或者将两滴熏衣草、柑橘或是鼠尾草精油滴在棉球上,闻两三分钟。 针灸和指压专家的建议:对头痛患者可以实施指压疗法,但这取决于头痛的种类(单侧痛还是双侧痛,隐隐作痛还是刺痛)以及其他症状(疲劳、眩晕、过敏)。比如,前额痛的患者,通常在手掌虎口处的穴位压1分钟左右。而对于偏头痛的患者来说,
远离让你“头痛”的食物,标签:生活小常识大全,日常生活小常识,http://www.5ijcw.com
营养学家的建议:从最容易控制的食物入手。食物诱因对每个人来说是不同的,有些人可能服用红酒或是奶酪就会引起头痛。因此,应尽量避免对你“危险”的食物。咖啡因断瘾是引起头痛的常见原因,如果你想戒掉咖啡因,就要慢慢地来,要多喝水。 香氛专家的建议:在一汤匙橄榄油中加入两滴薄荷油,抹在额头和太阳穴,能够立即止痛。或者将两滴熏衣草、柑橘或是鼠尾草精油滴在棉球上,闻两三分钟。 针灸和指压专家的建议:对头痛患者可以实施指压疗法,但这取决于头痛的种类(单侧痛还是双侧痛,隐隐作痛还是刺痛)以及其他症状(疲劳、眩晕、过敏)。比如,前额痛的患者,通常在手掌虎口处的穴位压1分钟左右。而对于偏头痛的患者来说,指压的穴位在大脚趾和第二个脚趾之间。 神经学家的建议:大多数人感觉头痛实际上是患有偏头痛,服用布洛芬(如芬必得)对抑制偏头痛有帮助。但如果你一周出现头痛的次数在两三次以上,就需要去看医生,那可能预示着你的身体出现了严重问题。(王亮亮编译)
关键字: Tag:生活小常识,生活小常识大全,日常生活小常识,生活常识 - 生活小常识
上一篇:骑自行车也应戴头盔
《远离让你“头痛”的食物》相关文章
- 远离让你“头痛”的食物
- › 远离让你“头痛”的食物
- 在百度中搜索相关文章:远离让你“头痛”的食物
- 在谷歌中搜索相关文章:远离让你“头痛”的食物
- 在soso中搜索相关文章:远离让你“头痛”的食物
- 在搜狗中搜索相关文章:远离让你“头痛”的食物
用户评论
分类导航
最新更新
- · 烤肉要和蔬、果一起吃
- · 男人剃须最易忽略的坏习惯
- · 仙人掌能防电脑辐射吗?
- · 选购实木地板7个注意事项
- · 挑选灯具灯饰遵循五原则
- · 菜板:竹的比木的干净
- · 告诉你何时该叫救护车
- · 烧烫后不要乱抹酱油醋
- · 柑橘可降低患糖尿病几率
- · 家中如何悬挂吉祥物
推荐热门
- · 怎样选择丝袜?
- · 感觉疲劳的9种原因
- · 谨记!4件危害你腰椎的事
- · 茶水煮饭预防3疾病
- · 十大杀手追袭白领健康
- · 远离让你“头痛”的食物
- · 入秋请多注意肠道疾病
- · 食品加工种的炸和熏
- · 小孩怎么断奶最好
- · 哪些水果是清肝明目的