如何打手机才健康
如今,手机在这个信息社会扮演的角色越来越重要,而手机有害健康的说法也是“层出不穷”。尽管如此,人们对手机的依赖仍然愈演愈烈。其实,我们在用手机时只要稍稍注意一下,就能把这种伤害降到最低。
对于手机使用的安全性,美国匹兹堡大学博士罗纳德·赫伯曼近日也给了几条建议。
1.通话时,手机与身体至少保持5厘米距离。因为在离身体5厘米外的地方,手机电磁场振幅的强度是原来的1/4,而在离身体9厘米以外的地方,它的强度只有原来的1/50。因此最好使用扬声器或耳机,在这两种情况下,手机辐射仅是标准手机的1/100。
2.如果你必须携带手机,一定要保证键区位置朝向身体,背面冲着身体外侧。这样,传输的电磁场就能远离你的身体。
3.通话时,有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。另外,等到对方接起电话时,再把手机放在耳朵上,以减少电磁场释放的辐射。
4.除了不要来回走,动着打手机外,在汽车或火车上也要尽量避免使用手机。因为此时手机不断尝试连接中断的信号,会使辐射增加到最大值。
5.多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。
6.睡觉时,不要把手机放在枕头旁边,孕妇最好不要用手机。
7.手机快没电时、充电时最好也不要打电话。
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