从指甲看您的健康

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　　哪些指甲变化可能暗示严重疾病?

　　1.白色指甲 ——肝病，如肝炎
　  2.簧色，厚的，生长缓慢的指甲 ——肺病，如肺气肿
　　3.簧色，根部有红色的指甲 ——糖尿病
　　4.半白半粉红的指甲 ——肾病
　　5.红色甲床 ——心脏病
　　6.苍白或白色甲床 ——贫血
　　7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎
　　8.“杵状指”，或者指甲倒转 ——肺病
　　9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病
　　10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤

　　TIPS：小太阳——指甲健康圈
　　小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
　　同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭。

　　什么时候需要看皮肤科医生?

　　多数指甲异常的根源是真菌感染，从而造成指甲裂开，脱落和改变颜色和材质。然而，当指甲开始移出根部或者本人感到疼痛和胀痛时，这类感染往往很难治疗，此时就需要在皮肤科医生的指导下进行抗真菌治疗。 至于那些并非由擦伤或真菌感染 引起的指甲改变，包括不规则生长，指甲凹陷和凹洞，指甲下出现暗棕色条纹，或甲床上长期有疣等状况，则需要引起足够的重视。因为它可能预示着皮肤鳞状细胞癌的可能。”

　　拥有健康，强壮指甲的诀窍
　　为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧：
　　· 保持你的指甲干净干燥。
　　· 避免咬指甲和挖指甲。
　　· 每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。
　　· 锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。
　　· 不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。
　　· 不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。
　　· 避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。
　　· 使用你自己的工具修剪指甲。
　　· 如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿(一种细菌感染的标志)。
　　· 均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

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