当前位置：我爱教程网 →常识知识 → 生活常识 → 养生保健→自助按摩排除7种身体故障» 正文

自助按摩排除7种身体故障

[10-05 23:40:36] 来源：http://www.5ijcw.com 养生保健 阅读：8176次

概要：大椎穴（图①）位置：位于颈后第七颈椎棘突（低头时，颈后突出的椎骨）的下方。方法：将中指放于该穴位缓慢垂直按压5秒钟，重复5次。中医建议：天麻陈皮猪脑汤：天麻10克，陈皮5克，猪脑一个。洗净猪脑，与天麻、陈皮放入锅内，加清水适量，隔水炖熟，饮汤。隔日服一次，3～4次有效。眼睛疲劳 www.5ijcw.comBR> 可以说，眼睛是人的器官中最受累的：每天上班面对着电脑，下班了，眼睛也得不到休息，还要看电视、书籍……解决眼睛酸疼问题并非无计可施，按摩眼睛四周的穴位，就能促进血液循环，改善眼睛疲劳。

自助按摩排除7种身体故障,标签：冬季养生保健,夏季养生保健,http://www.5ijcw.com

    大椎穴（图①）

    位置：位于颈后第七颈椎棘突（低头时，颈后突出的椎骨）的下方。

    方法：将中指放于该穴位缓慢垂直按压5秒钟，重复5次。

    中医建议：天麻陈皮猪脑汤：天麻10克，陈皮5克，猪脑一个。洗净猪脑，与天麻、陈皮放入锅内，加清水适量，隔水炖熟，饮汤。隔日服一次，3～4次有效。

眼睛疲劳
<

www.5ijcw.com

BR> 可以说，眼睛是人的器官中最受累的：每天上班面对着电脑，下班了，眼睛也得不到休息，还要看电视、书籍……解决眼睛酸疼问题并非无计可施，按摩眼睛四周的穴位，就能促进血液循环，改善眼睛疲劳。