初中二年级课时计划
概要:八年级1、2班 女:40人 第十三周 第1节本课教材(一)快速跑:40—60米的加速跑(二)自选练习:跳绳、打篮球、踢毽子、投沙袋课的类型新授课教学目标(一)巩固和改进加速跑的动作技术,使80%的学生基本掌握正确的技术,提高学生奔跑能力,发展速度、协调、灵敏等身体素质。培养学生顽强拼搏的意志品质及自主健体的意识和能力。(二)通过各种练习方法,发展学生的投掷能力和空间判断能力以及灵敏、协调等身体素质,培养学生团结协作的集体主义精神。重点基础知识队列练习:1.踏步走──立定2.随音乐走成各种图形(一)快速跑的特点是强度大,在较短的距离中以最快的速度跑完全程,它对发展快速奔跑能力有
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八年级1、2班 女:40人 第十三周 第1节
本课教材(一)快速跑:40—60米的加速跑
(二)自选练习:跳绳、打篮球、踢毽子、投沙袋
课的类型
新授课
教学目标
(一)巩固和改进加速跑的动作技术,使80%的学生基本掌握正确的技术,提高学生奔跑能力,发展速度、协调、灵敏等身体素质。培养学生顽强拼搏的意志品质及自主健体的意识和能力。
(二)通过各种练习方法,发展学生的投掷能力和空间判断能力以及灵敏、协调等身体素质,培养学生团结协作的集体主义精神。
重点基础知识
队列练习:
1.踏步走──立定
2.随音乐走成各种图形
(一)快速跑的特点是强度大,在较短的距离中以最快的速度跑完全程,它对发展快速奔跑能力有着重要的作用。快速跑的全程可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。
(二)自选练习方法:
1.跳绳
2.打篮球
3.踢毽子
4.投沙袋
重点与难点
重点:用前脚掌着地并放正。
难点:蹬摆结合。
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