秋日果园“健博会”
概要:柿子肉中含有大量的单宁酸、柿胶粉,具有较强的收敛力,因此便秘者不宜多食。 橄榄 橄榄甘酸,性平。鲜橄榄口含或嚼汁频咽,或煎汤服,有清肺利咽、化痰消积、开胃下气、解毒生津的作用。将橄榄磨成汁液饮用,或者将橄榄煎成浓汤服用,能解酒及河豚鱼毒。炖冰糖服用,可以治百日咳。 患有胃溃疡者不宜食用。 柑橘 鲜橘能健脾和胃、温肺止咳,橘皮加糖煎汤服用能治感冒;橘核捣烂与醋调成糊,外敷可治乳腺炎。 橘子性温,多食却容易上火,可致目赤牙痛及痔疮,还可引起皮肤黄斑。 栗子 栗子有补肾强筋、益脾止泻等功效。与乌骨鸡煮食更具有滋补壮骨的作用。 多食
秋日果园“健博会”,标签:冬季养生保健,夏季养生保健,http://www.5ijcw.com
柿子肉中含有大量的单宁酸、柿胶粉,具有较强的收敛力,因此便秘者不宜多食。 橄榄
橄榄甘酸,性平。鲜橄榄口含或嚼汁频咽,或煎汤服,有清肺利咽、化痰消积、开胃下气、解毒生津的作用。将橄榄磨成汁液饮用,或者将橄榄煎成浓汤服用,能解酒及河豚鱼毒。炖冰糖服用,可以治百日咳。 患有胃溃疡者不宜食用。 柑橘 鲜橘能健脾和胃、温肺止咳,橘皮加糖煎汤服用能治感冒;橘核捣烂与醋调成糊,外敷可治乳腺炎。 橘子性温,多食却容易上火,可致目赤牙痛及痔疮,还可引起皮肤黄斑。 栗子 栗子有补肾强筋、益脾止泻等功效。与乌骨鸡煮食更具有滋补壮骨的作用。 多食会导致恶心、消化不良等。 香蕉 香蕉有润肺生津、养阴清燥的功效。 因香蕉性寒,含钠盐多,患慢性肾炎、高血压水肿症者尤应慎食;另外由于它含糖量高,糖尿病人应少食或不食。 葡萄 葡萄性味甘酸平。生食能滋润肝肾,强筋骨。经常食用鲜葡萄,有补益气血、通利小便的功效。葡萄适于脾胃虚弱、气短乏力、面浮肢肿、小便不利等症。 石榴 石榴味甘酸涩,性温。有生津液、止烦渴的作用。凡是津液不足、口燥咽干、烦渴者,石榴可是一种食疗佳果品。 柿子 柿子味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰、止咳、解酒的作用。取未成熟的鲜柿子,捣泥取果汁,加入蜂蜜调服,对于治疗甲状腺肿涨有疗效。 但是,柿子肉中含有大量的单宁酸、柿胶粉,具有较强的收敛力,因此便秘者不宜多食。另外,空腹食或与蟹一同食用,容易形成柿石。所以,胃炎、脾胃虚寒者不宜多食或应该禁食。 苹果 苹果性味甘凉。生食或熬膏(果酱)有补脾气、养胃阴的作用。捣成汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。 但苹果富含糖类和钾盐,摄入过多,则不利于心、肾的保健www.5ijcw.com
,患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿的病者,切忌不要多食。
关键字: Tag:养生保健,冬季养生保健,夏季养生保健,生活常识 - 养生保健
上一篇:吃腐竹预防老年痴呆
《秋日果园“健博会”》相关文章
用户评论
分类导航
最新更新
- · 洗澡也可以健身,洗澡按摩方法
- · 秋季吃什么水果好
- · 如何才能提高免疫力
- · 运动的时候如何预防关节受伤
- · 牙套使用小常识
- · 吃什么可以防辐射
- · 女性内分泌紊乱的8个信号
- · 蜂蜜的功效与作用及食用方法
- · 秋季上火怎么办
- · 每天睡多久对身体最健康
推荐热门
- · 养生之道:养生贵在养心
- · 秋季去痔疮小贴士
- · 一天只吃两顿最有利于健康
- · 睡前最好要做的六个动作
- · 睡前保健操,健康又防病
- · 让室内降温的方法
- · 挑选熟食的安全提示
- · 24小时全面保养颈椎
- · 初秋要预防的疾病
- · 老人怕冷少喝茶