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健身房使用须知

[09-26 23:36:31]   来源:http://www.5ijcw.com  规章制度   阅读:8667

概要:1、进入健身房,不得大声喧哗,以免影响他人。2、请爱护健身设施及室内物品,用完关好电源放回原位,按照器材使用说明进行操作,如有损坏,照价赔偿。3、请保持室内环境清洁,进室内不准吸烟和乱扔果皮纸屑等杂物。4、为保护健身房地面,进场者请穿平底运动鞋,严禁穿硬底鞋进入场内。5、切勿摇晃设备,使用时请小心操作。6、由于跑步带或滚轮卷入任何物体时无法立即停止,切勿让儿童站在机台上或机台附近玩耍,避免危险。7、切勿让健身设备本身或任何零件靠近有水地区或粘到任何液体。8、适当的练习,切勿逞强导致力竭或过度疲劳。9、健身练习时间的长短,应视个人身体状况和平常运动反应而定。10、健身运动开始前,请先做几分钟的暖
健身房使用须知,标签:公司规章制度,安全生产规章制度,http://www.5ijcw.com

  1、进入健身房,不得大声喧哗,以免影响他人。

  2、请爱护健身设施及室内物品,用完关好电源放回原位,按照器材使用说明进行操作,如有损坏,照价赔偿。

  3、请保持室内环境清洁,进室内不准吸烟和乱扔果皮纸屑等杂物。

  4、为保护健身房地面,进场者请穿平底运动鞋,严禁穿硬底鞋进入场内。

  5、切勿摇晃设备,使用时请小心操作。

  6、由于跑步带或滚轮卷入任何物体时无法立即停止,切勿让儿童站在机台上或机台附近玩耍,避免危险。

  7、切勿让健身设备本身或任何零件靠近有水地区或粘到任何液体。

  8、适当的练习,切勿逞强导致力竭或过度疲劳。

  9、健身练习时间的长短,应视个人身体状况和平常运动反应而定。

  10、健身运动开始前,请先做几分钟的暖身运动,然后慢慢地增加您的运动量而进入特定的健身训练。

  11、请妥善保管个人物品,请勿将首饰、手机、数额较大的的现金、信用卡、有价证券及其他贵重物品放在健身房内,如有遗失,概不负责。

  12、加强团结,互敬互爱。

  13、自觉遵守作息时间。

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