胎宝宝最爱吃的食物大统计

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　　胎宝宝也有最爱吃的食物?准妈妈喜欢吃的食物也是胎宝宝所喜欢的吗?这些答案当然是肯定的，孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物嘛!那么，哪些食物既可以助孕妈妈解馋，又有营养，而且还深受胎宝宝喜欢呢?我们一起来看看吧：
　　1、猕猴桃 完美的维生素c来源
　　2、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小诈弹
　　3、新鲜的樱桃 甜甜的礼物，含维生素c
　　4、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜
　　5、芒果块 丰富的维生素a，有助于胎宝宝的细胞成长
　　6、甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉
　　7、杏仁 在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质
　　8、杏干 充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼
　　9、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素
　　10、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量
　　11、麦片制成的麻花卷 美味，以零食的吃法来增加纤维素
　　12、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食
　　13、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质
　　14、包心菜卷 维生素A和C超级多的食品，是素食主义者的最爱
　　15、“蔬菜黄豆”或“甜豆” 煮熟冷却后撒盐食用，含蛋白质、维生素a、铁及钙
　　16、芹菜棒蘸进酸奶中 用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶
　　17、蔬菜面包片 在获得美味的同时包含了各种蔬果
　　18、低脂肪南瓜糕点 可口的食物含有维生素及矿物质
　　19、蔬果包火鸡片 脆脆的感觉中富含了低蛋白质
　　20、粗粮制成的可口蛋卷 加上一条条黑色的糖浆可补充铁
　　21、烤土豆洒上纯酸奶 土豆皮含有丰富的铁
　　22、烤出来的甜土豆片 一种比普通土豆片更健康、更营养的选择
　　23、苹果片配奶酪片 不仅是吃水果，而且是取得纤维素和钙的很好途径

（实习编辑：李轩莹）

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