宝宝的秋季食疗知识

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　　入秋后要让宝宝尽量少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而应该让宝宝多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下面我们就介绍几则宝宝秋季食疗方法：
　　咽干疼痛、口唇裂开的宝宝
　　可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用。一般饮用两三小时后，咽干症状即可减轻。
　　咳嗽、排痰不利的宝宝
　　可试饮马蹄雪梨汁：取马蹄250克，白糖250克。将马蹄去皮，切成薄片;梨肉切成长薄片，一同用洁净纱布绞挤汁液，将汁液用凉开水稀释，加白糖，拌匀即成，可清热化痰。
　　润肺生津秋梨汤：把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。
　　大便干结的宝宝
　　芝麻木耳汤：把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。
　　眼睛干燥的宝宝
　　胡萝卜粥：把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

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