地震后如何自救 互救救援

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　　震区群众、尤其是家庭、邻里之间的自救互救，是减少地震时人员伤亡的有效手段之一。

　　自救要领：

　　1、被埋压人员首先要鼓起求生的勇气，消除恐惧心理。能自我离开险境者，应尽快想法脱离险境。

　　2、不能自我脱险时，要设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，特别是腹部以上的压物，等待救援。可以用毛巾、衣服等捂住口鼻，保持呼吸通畅，防止烟尘呛入窒息。

　　3、要保持头脑清醒，不可大声呼救，以保存体力，等待救援。可用石块敲击物体等方法与外界联系，或在听到外面有人时才呼救。

　　4、应设法支撑可能坠落的重物，扩大安全生存空间，最后向有光线和空气流通的方向移动。要尽可能减少体力消耗，在可活动空间里设法寻找代用食品和水。当面临被渴死危险时，可饮尿求生，以延续生命，等待救援。

　　互救要领：

　　1、先近后远，先救近处被埋压人员，争取高救活率良机。

　　2、先救青壮年、浅埋易救和建筑物边沿瓦砾中被埋人员，以利短时内迅速扩大互救队伍。

　　3、注意搜听被埋人员呼喊、呻吟、敲击器物的声音，根据房屋结构，确定被埋人员位置。

　　4、抢救被埋人员时，不可用利器刨挖，以免伤及受埋者；分清支撑物的主次，保主移次，力求不造成新的坍塌；尽早挖通封闭的暂安空间，便于通入新鲜空气和生存急需的供应通道；避免尘土过大而造成底下被埋者窒息。

　　5、施救中可先救使被埋者得以存活，待后来的救援者去完成脱埋任务，以抢时间救更多的生命；抢救中宜轻慢，切忌猛拉硬拽，注意转运安全；对长久处在黑暗、窒息、饥渴状态下被救者，要蒙其眼，让其缓慢进水进食。

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