中国男性女性美体指数标准 BMI体重指数计算法

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　　BMI体重指数计算法：BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织（WHO）也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

　　BMI具体计算方法是以体重（千克）除以身高平方（米）。世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高²（米），例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)²=22.2（千克/米²）。

　　当BMI指数为18.5～24.9时属正常，BMI＜18.5为消瘦；BMI≥25.0为超重。具体见下表：　　

BMI值 ＜18.5 ≥25.0 25.0～29.9 30.0～34.9 35.0～39.9 ＞40.0 身体状态 消瘦 超重 1级肥胖 2级肥胖 3级肥胖 4级肥胖

　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。但需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：未满18岁；是运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳中；身体虚弱或久坐不动的老人。

　　爱美之心，人皆有之。塑造完美身材一直是不少人热衷的话题，不过，自古以来，何谓完美身材，人们却莫衷一是，出现了评价身材的各种说法：魔鬼身材、健美身材、苗条身材、黄金身材、完美身材、丰满身材、性感身材、身材好棒、模特身材、身材一流……。经人群公认对金童玉女、俊男美女评价和东方人审美习惯，对比研究等，按照男人强健、女人性感的美体原则，中国男性强健美体身体质量指数（BMI）为22.8，例如：一个男人的身高为1.75米，他的强健美体体重22.8×1.75×1.75=69.825公斤×2≈140斤；中国女性性感美体身体质量指数（BMI）为19.2，例如：一个女人的身高为1.60米，她的性感美体体重19.2×1.60×1.60=49.152公斤×2≈98斤。男女美体身体质量指数（BMI）之间的关系：22.8=19.2×1.09×1.09。

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